Gyrokinesis® é um método de movimentos corporais que envolve o corpo todo, abrindo caminhos para a energia circular, estimulando o sistema nervoso e aumentando a motilidade. Ele aumenta a capacidade funcional através de uma sequência fluente e rítmica de movimentos.
É também original e único que integra movimento, respiração e centramento da mente. Não é necessária nenhuma experiência prévia com o método para participar.
Morgenlicht e Tatiana Pará criaram um programa de GYROKINESIS® com caminhada pela Mata Atlântica e uma prática culinária de feitura de pão alemão.
As caminhadas na Mata Atlântica que circunda o Morgenlicht são feitas em trilhas cuidadas, com belas vistas e é possível banhar-se numa piscina natural.
A prática culinária é dirigida pela Martina, chefe de cozinha do Morgenlicht, que apresenta a receita de pão de centeio alemão com massa azeda. Ao final, os participantes levarão consigo seus pãezinhos.
O programa se inicia na tarde de sexta-feira (3 de agosto) e se completa após o almoço de domingo (5 de agosto).
Até o dia 18 de julho é possível ter desconto. O custo do programa é R$ 920,00 e pode ser parcelado em três vezes.
Informações e inscrições com Ana Maria Pereira:
WhatsZap : (21) 97936-2154
Emails: amap08@gmail.com
ACOMPANHE A PROGRAMAÇÃO
Sexta dia 03 de agosto
16:00 Chegada e acomodações
17:30 aula de gyokinesis e automassagem com esfoliação
Sábado dia 04 de agosto
08h00 : café da manhã
09h00 : caminhada
10h30 às 12h30: esfoliação + aula
13h00 : almoço
16h00: feitura de pão
17h30 às 18h30 : respiração + meditação ativa
18h30 às 19:30: Sauna
19h30: Jantar
20h30: Livre
Domingo 04/02
08h00 : Café da manhã
10h às 12h00: esfoliação + aula
13h00: almoço